◎靜坐可以沒煩惱

　　靜坐的目的是：「在心上下功夫」。面對問題就知道如何處理，因爲靜坐能使身體産生一種能量，這能量就是健康的念頭。不好的念頭會破壞我們的肉體，癌症、頭痛從哪裏來的？從念頭來的。這些病痛吃藥看醫生也治不好，所以不好的念頭不排除掉的話，會早一天往生。喜歡靜坐的人，身體不會生病，對于時間的觀念也不一樣，因爲他有喜悅，所以感覺時間過得很快，靜坐八個小時，一個下子就過去了，好像只有一眨眼間。有時候我可以靜坐一整天，非常輕松，心裏沒有壓力，做事效率更高。以前一篇文章打字須要2～3小時，錯字又多，欲速則不達。現在不一樣了，有靜坐的關系，打字清清楚楚的打下去，有錯字馬上察覺，立刻更正，叁小時的工作量現在一小時就足夠了。所以我覺得靜坐的益處，對我們的影響非常大：不緊張、沒煩惱。過個輕松喜悅健康的人生。