◎開發真正的感受

　　外國人最喜歡用「感受」來處理問題，印度有一個葛印卡(S.N.Goenka)就是用這個方法來指導修行，運用在日常生活上。痛哭流涕的人來，他會說：「你一定要哭，因爲你放不下，只是哭得不會很久。因爲生起了還會滅，不久之後，你一定會停下來。你若要停下來，現在也可以，等一下也可以，等兩個小時或叁個小時也可以。」他們講時毫不客氣。

　　有一個案例：一位有錢的老婦人，她有一種特別的癖好，就是去百貨公司購買昂貴的東西，卻要順手牽羊偷竊便宜的小玩意兒。由于她是大主顧，所以百貨公司總是睜一眼閉一眼，縱容她的小偷行爲。有一次，新來的售貨員不知情之下，在她行竊時，將她逮個正著，送去見老板，弄得很尴尬。後來他們帶她去找心理醫師，每周接受心理谘商。經過一年以後，治療完成，老婦人向醫師說：「我很感謝你，你的治療很成功，讓我知道自己的錯誤。以前我在百貨公司偷東西時，心裏有恐懼的感覺，又很不好意思，經過你的治療之後，我偷得更快更多，一點兒也不害怕了。所以很感謝你。」

　　有些心理治療適得其反的原因，是心理學的理論分析太多，不清楚真正的感覺而忽略了主題。如果以我們的方法運用在心理治療上，小孩、大人的問題都可以解決。例如：小孩子喜歡玩具、糖果，有玩具、有糖果就會高興了，年輕人多半是愛情與事業這兩個問題，年紀大了以後則是安全感以及健康的照顧等等。透過「受」的方法，他們感覺怎麼樣，我們會知道。我說了一句話以後，聽的人感覺如何？是否感覺快樂？有沒有輕松、舒服？還是我說了這一句話以後，是否會成爲對方一輩子的敵人？我們都會清楚，知道自己要控製。如果這個人有錯，但是他沒有辦法接受，我們用「感覺」可以知道怎麼樣解決問題，速度非常快，又可以避免直接的傷害。