◎多關心生命學

　　有一次，一位教授，他坐船去旅行，坐了好幾天，這教授很有名，他學問非常多，有一天船長也知道這一位有名的教授來坐船，就去問他，討論學的怎樣，要做怎樣，教授問船長：「你知不知道地理學？」他說：「不知道。」教授罵說：「你的生命二十五％都浪費。」他聽完以後心裏就難過，這麼偉大的教授說的，他浪費了二十五％生命。隔天又去找教授，教授又問：「你有沒有學過海洋學？」他說：「我沒有」。教授又罵說：「你又浪費二十五％的生命，昨天二十五％，今天二十五％，一半價值都沒有了。」他回去更難過，他的價值愈來愈低，自己有錯的感覺。還好，還有五十％的生命價值。隔天又去教授那裏討論問題，教授問：「你有沒有學過氣象學？」他說：「沒有。」教授更生氣罵，你怎麼可以當船長呢？你從來沒學過氣象學，但每次要面對風、太陽、浪，這樣子太危險，他這次說：「你生命的品質太差了，沒有價值，沒有學過地理學，這麼爛，還每一天都開船，這個連海洋學、氣象學都沒學，還帶領這麼多客人，他們都不會安全，你的二十五％又浪費了。」他回去非常難過，晚上都睡不著覺，突然就不小心碰到暗礁，水一直跑入，半夜船就開始沈下去了，沒辦法救，他就馬上跑去敲教授的門問他說：「教授你會不會遊泳？」教授說：「我不會。」船長說：「今天你不會遊泳，生命的一○○％價值都沒有，因爲離海岸還很遠，會遊泳的人才可能遊到海邊，可以救命，不會救遊泳的人就沈下去了，一定會死掉。」很抱歉，我沒有辦法帶你到岸邊，船已經快要沈下去了。」他說再見，就下海遊泳，教授就淹死掉了。還好船長還有二十五％價值，而教授連一％都沒價值。教授什麼都懂，但是不知道遊泳，因爲關系生命的東西。沒有學，就沒有價值。他知名度有用嗎？所以，我們靜坐的課就等于學遊泳那樣，有關系生命的意義，多關心生命一點，不要有太多外面的東西，多一點關心自己內心的清淨，有很多的結慢慢的看，很多問題來研究，我們會成長。不好的東西、好的東西，對你的身體是非常有影響，一個不好的東西你記得牢，放了很多能量，你心裏面放了很多能量，我們浪費很多能量，所以，靜坐了以後這些能量可以存下來，每一次都有精神，不會累，做什麼事情你都願意做，不會這個不好，那個討厭。我們這個禮拜每天起來及睡覺之前五分鍾，練習吸氣、吐氣到一一○下，還有五十五下，還有數一到十。這個要不要做？不做不行，以後的方法會愈來愈深，做不到就白費了。

　　下一次講的題目是身念處，有關系身體的東西，這以後還有受念處、心念處、法念處四個，以後你們就會知道佛法說什麼，不會被騙，清楚這四個東西就不會被騙。

　　今天我們要講「身念處」。可能很多人不知道身體裏面有幾個東西，有算過嗎？我們外面先看看頭發、皮膚、孔……。身體裏面有幾個孔？(答：九個孔。)從九孔裏跑出來的東西，可不可愛？眼淚、鼻涕、口水跑出來，可不可愛？九孔跑出來的東西都是肮髒的，先清楚我們的身體就比較容易修行，如果不知道這個身體的實相就比較麻煩。