◎觀身體

　　腳麻的話，把膝蓋按摩，腳麻的時候是快樂？還是痛苦？(答：受不了。)不會啊！還笑得出來就等于受得了！每一個人超過十五分鍾就會麻，腳麻時，等于到十五分鍾了，半個小時就不會麻，超過四十五分腳又開始麻，坐到兩個小時又不會了。不相信你來試試，每十五分腳就開始麻，每一次靜坐的時候，你感覺腳開始麻對身體好，它有調整細胞的功能，腳開始麻時感覺有電，你如果腳感覺有電就有效果。有時候我們的細胞會休息，外國人腳麻不會說腳麻，他們說休息，睡覺的意思，這個麻不是不好的東西。我們住在森林裏面，都要靜坐一個小時，還要經行半個小時，走路就會非常舒服、涼快。看看你們腳麻之後，有沒有涼的感覺，感覺一下，這是對腳好，不會有害的，對全身很好。