◎喜悅之路

　　看一棵樹長大很漂亮，有很多花，很多水果，長得不錯，爲什麼？因爲它有肥料嘛！愈爛的、臭臭的肥料愈多，它長得愈好。同樣，我生活中所面對的苦惱，等于我們可以成長的養料，面對問題的時候，你開始會進步了，要找啊！在你痛苦來的時候，這一點多關心，你一定會成長，如果你沒有面對痛苦就不會成長。現代小孩子，讓媽媽照顧得太好，就呆呆的，因爲沒有吃過苦，所以，我們要吃苦，一定會成長，這是我們要講內心的東西。我們跟外面的關系怎樣？我們過的日子可愛，每一個朋友都不會忘記你。有沒有很多人告訴你，你不錯！我喜歡你！有沒有？若每一個人都看著你發脾氣，這樣子生命沒有價值，當一個可愛的人不容易，如果你開始靜坐內觀，久了一定會可愛。

　　靜坐時候保持安靜，觀照一下，你有多少苦、樂、不苦不樂的感覺。我們有感覺，在臺灣有很多人像機器人那樣沒有感覺，日本更嚴重，我去過日本，在東京那邊，我沒事嘛，慢慢走，他們都跑很快，我以爲是小偷，警察追他們，多麼可憐，像機器人一樣，沒有心，沒有感情，愈進步的國家就愈如此，香港也很嚴重。我在日本坐下地鐵，坐得滿滿，壓得緊緊，我的袈裟在這邊，被拉到那邊，無法拉回來，袋子在別人頭上，東西都掉了，這麼可憐！這樣生活太緊，他們都沒有感情，沒有內心微笑，外面的禮貌是表演而已，真正是沒有。有沒有像機器人？我們不要像機器人，那樣太可憐了。所以，真的要快樂、喜悅的話，要多一點照顧自己，關心自己，拜自己。有沒有拜過自己？

　　明天開始要做一件事情，一定要做一個禮拜，你一定會可愛，你每天在刷牙之前，你要合掌對著自己說，不要累，每一天不要做牛做馬，不要累，多一點輕松、快樂，照顧自己，每天做，做一個禮拜後個性都會改變，刷牙就會可愛，會輕松，刷牙不是急著刷，要慢慢的刷，舒服、輕松，刷子、牙膏碰到牙齒，不錯，會不會輕松？我自己洗衣服很輕松，有的人一直罵，洗牛仔褲，一邊洗一邊罵，很難過，他看起來愈來愈醜陋，我就可以一邊唱一邊洗衣服，我們心的態度改變就可以了。同樣一件事情，你要難過？還是要累？我們選擇喜悅之路嘛！快樂的、喜悅的過日子。今天到此，謝謝大家！