第二節：十不淨

　　十不淨是死屍敗壞過程的十種不淨相，修十不淨觀就是以死屍惡臭厭惡的特點來對治貪欲，特別是淫欲。它的內容是１：膨脹相，２：青瘀相，３：膿爛相，４：斷壞相，５：食殘相，６：散亂相，７：斬斫離散相，８：血塗相，９：蟲聚相，１０：骸骨相。

　　１：膨脹相，人死之後漸漸地脹大，就像吹滿風的皮囊。修膨脹相的方法除了修定的共通方法之外，有五個的特點須注意。

　　1.1：膨脹相的對像應該是同性，不是異性。應注意去處的安全問題，出發前往取相之前應告知同參道友。前往的路上應避免在逆風的方向或下風處，也可以帶口罩以隔離死屍的惡臭。

　　1.2：四方諸相的考察。到達地點之後，宜先觀察地形與風向，選擇適合取相的位置。

　　1.3：取相的方法，應先注意屍體的顔色，形狀，屍體的相關位置，從不同角度觀察。接著選擇最易取相的部位開始修行取相，就像時下觀想佛像的方法，選擇相應的部份入手。默念「厭惡的膨脹相」，數數開合眼睛憶取，直到取相成就。

　　1.4：觀察往來的路，這是預防忘失取相時，可以再到該處取相。

　　1.5：達到安止定的過程。膨脹相的把取不容易，修膨脹相可以成就禅支，進爲進修毗缽舍那觀的資糧，以成就解脫，所以當如窮人獲得寶珠般的珍惜，善加運用，精進修習。取相的顯現是壞形的、可怕的、恐怖的景象。似相的特點則如四肢五體肥滿的人，隨其所欲吃飽睡臥的樣子。獲得似相的同時，因不再注意外欲而舍于外欲，次第降伏五蓋。待安止定的生起，具足喜樂等禅支。

　　圖五：膨脹相

　　其余九種不淨相的修法同于膨脹相，差別的只是屍體的變化不一樣。

　　２：青瘀相。屍體的顔色改變，肉的隆起處是紅色，膿的積聚處是白色，其它多爲青色。定心成就的青瘀相，隨所觀想而現前明住，但見自心，就像唯識所現。修成不淨觀，就是如此的妙。

　　３：膿爛相。屍體爛掉破了的地方，流膿，流出青紫金黃黑色的血水，像補湯一樣！

　　４：斷壞相。就如解剖開來。

　　５：食殘相。動物來吃剩下的樣子。

　　６：散亂相。屍體散開，頭、手等各爲一處。

　　７：斬斫離散相。咬亂離散的樣子。

　　８：血塗相。流出的血塗肢體上。

　　９：蟲聚相。長滿了蟲，蟲在開party。

　　圖六：蟲聚相

　　１０：骨相。剩下的骨骸，Original Person。修白骨觀成就也有白骨流光的生理現像，這是禅定的淨妙相，執受它，就會障礙進一步修智慧的因緣。

　　修不淨觀可以對治貪欲，十種不同的不淨各有所對治。膨脹相顯示身體的變形，適合對治貪身材的人。青瘀相顯示皮膚的壞色，適合對治貪著膚色的人。膿爛相顯示身體的惡臭，適合對治喜歡化裝品香味的人。斷壞相顯示身體的孔隙，適合對治貪著身材健壯的人。食殘相顯示豐滿部分的破壞，適合貪著臉脥、胸部、臀部的人。散亂相顯示肢體的散亂，適合對治玩弄肢體之美的人。斬斫離散相顯示身體的破壞變易，適合對治貪著身體完美的人。血塗相顯示血的塗抹惡狀，適合對治好打扮的人。蟲聚相顯示身體爲蟲所聚有，適合對治貪于身爲我所的人。骸骨相顯示身體的骨頭，適合對治貪于牙齒亮的人。