六、 在桑瓦拉禅師(U Saṃvara)指導下治愈疾病的個案 [39]

　　個案1. 住在仰光第二十七街119號的陶恬琦(Daw Thein Khyit)在看顧孫子的時候，她坐的秋千的繩子突然斷裂，導致腳踝*21嚴重骨折，醫生因此施用鋼釘來固定骨折處。由于這個傷，她不能正常地彎曲(交疊)雙腿，並感到很不舒服。這情形大約已經六年了。這位女施主(dakamagyi)于緬曆1339年2月(Kasone)的第八個月盈日(公元1977年5月)來到中心密集禅修，第二十天，她已經可以隨意彎曲雙腿，隨意盤坐。其後，隨著正念的強化，她的傷完全痊愈。現在(同年3月(Nayone))她仍然在中心爲法精進。

　　個案2. 住在仰光阿龍區(Ah Lone)興羅路(Hsin Hla)1號的六十四歲陶努(Daw Nu)，自十四、五歲起就患有「風疾」*6。惱人的風疾經常兩、叁個月就複發，讓她覺得胸、背互相擠壓，很不舒服。在〔緬曆1339年〕1月(Hnaung Tagu)的第十四個月盈日，她來到禅修中心爲法精進。約一星期後，她的舊病複發，胸口緊縮、腹部鼓脹，讓她覺得快要跌下座來。不過她還是依照禅師的指導，以正念觀察這些現象，之後即吐出一些痰液(phlegm)[40]，並覺得舒服輕松許多。叁或四天之後，同樣的症狀再次發生，且她感覺那些痰液是從背部裏緩緩地推移出來的。由于堅定的正念，她的病症終于完全獲得痊愈。之後，她持續努力修行正念，直到能夠聆聽「內觀階智」的錄音帶(Nyanzin)*10。現在，她仍然很健康、快樂。

　　個案3. 已七十歲，住在北奧卡拉帕(North Oukkalapa)塞卡吳路(Sekkawut)5巷118號的陶拉(Daw Hla)，頸背有疼痛的毛病，太陽穴到眼窩也時常會感到麻麻的刺痛。她必須隨身攜帶藥膏、藥油以便不時之需。因爲這些毛病，她的一眼已失去視覺功能。此外，她必須避開令人作惡的燒焦味道*22，飲食也要留心控製。彎身(或低頭)時，她的頭部會感到突來的刺痛。在緬曆1338年1月的第一個月缺日(公元1976年4月)時，她到中心爲法精進。修行叁天後，她感覺頸背傳來陣陣刺痛，盡管她持續地觀照，但刺痛感並未消失。然而她仍舊依照禅師的指導，精勤不懈地觀照，一段時間之後，原本令人不舒服的苦受就如同拔出深陷的釘子一樣，就此解除。持續地修行正念，她的定力和慧力逐步地漸漸加深。現在她已不像以前那樣需要每天看醫生，也不再需要藥油或藥膏來緩減病痛。

　　個案4. 六十六歲，住在南奧卡拉帕(Sourth Oukkalarpa)第十六區達摩庸路(Dhamma Yone)421號的陶塔(Daw Tha)，有肩痛和背痛的毛病。她總覺得背、肩緊縮，呼吸也不順暢。按摩只能讓她暫時得到纾解。每次只要坐下約十到十五分鍾，背部就開始産生灼熱的緊縮感，[41]好像被燒熱的棍子戳到一樣。緬曆1339年2月(Kasone)的第四個月缺日(約公元1977年5月)，她來中心爲法精進。依照禅師的指示，她謹慎且緊密地觀察腹部起伏、坐姿、觸點及緊縮感。由于這樣地以正念作觀察，緊縮的疼痛感因此消失。然而兩、叁天後，它們又出現了，但在正念觀照下疼痛感再次消失。不久後，緊縮的疼痛又次現起，而且愈是加以觀照、疼痛感就益加強烈，就這樣逐漸(有階段性)地加劇，然後，突然之間，一切疼痛頓時完全消失，呼吸也變得順暢自在。現在，她仍然法喜充滿地爲法精進。

　　個案5. 六十叁歲，住在仰光阿那羅他路(Anawratha)108號的陶娘英(Daw Nyan Ein)，右大腿僵硬已五年。因爲這腿疾，她在行走的時候總是緊繃僵直而步伐蹒跚，拜佛時也不能好好地跪坐，姿勢很奇怪。在當時她得一個月讓人按摩兩、叁次，才能稍稍纾緩不適。雖然曾有許多人鼓勵她爲法精進，但是因爲她心想，自己連坐都無法端正地坐好，怎麼能修行。不過在緬曆1338年1月(Hnaung Ta gu)第十個月缺日，也就是潑水節(Thingyan)的前夕*23(公元1976年4月)，她終于來到中心爲法精進。依照禅師的指導，努力修行正念約一個月後，她便能端正地坐著。之後隨著正念觀察的功夫日深，大腿的緊繃僵硬感徹底消失。恢複健康後，她仍然持續地努力修行乃至能夠聆聽「內觀階智」的錄音帶(Nyanzin)，時至今日，她還在繼續禅修。

　　個案6. 六十八歲，住在仰光空帖路(Kone The)439號的陶晴詠(Daw Kyin Yone)，(來禅修中心爲法精進時的)四年前，就患有支氣管炎。這疾病讓她的身體一直很虛弱，尤其在熱季時哮喘得更嚴重，[42]咳嗽時，總會咳出約半湯匙的痰，而咖啡和其它甜點會讓她的病情加重。她甚至無法仰躺著睡覺，必須臉朝下趴著才能勉強入睡，在每天夜裏都會因不適而中斷睡眠，有時甚至會醒來叁次之多。白天的情況，則比夜間還糟。爲了這個疾病，醫藥費已花了將近叁千元緬幣。在緬曆1338年12月(Tabaung)的第十一個月缺日，她來到中心爲法精進。十天後，因爲正念的修行，她的支氣管炎得以痊愈，此後也不再需要刻意禁食某些食物。她後來持續修行，直到能聽聞「內觀階智」的錄音帶。現在她身體仍很健康。

　　個案7. 五十二歲，住在泰其鎮(Taik Kyi)阿巴街(Awbar)231號的陶慶雪(Daw Kin Shwe)，從四十五歲開始就有胃病，饑餓時胃會痛、稍微吃多一點時胃也會痛。大多數時間，她只能吃粥。醫生幫她打過許多針，她也住院治療過，然而都只能暫時地纾解病痛而已，症狀仍一次又一次地發作。她也曾接受過緬甸傳統醫療，不過一再複發的情形依然。爲此她已付出許多醫藥費，且身體變得羸瘦虛弱。後來，她總是要隨身攜帶著蘇打以備不時之需。受這胃病之苦以來，已整整十一年了。

　　緬曆1338年1月(Hnaung Tagu)第五個月盈日(公元1976年4月)，她來中心爲法精進。四、五天後，那胃疾在她觀照時疼痛即消失，但在第二十天時又複發。她依禅師所教，持續觀察那疼痛，兩天後她的病完全得愈，從此未再發作。[43]在2月的第七個月缺日(約她到中心後的第42天)，她就被允許聆聽「觀智」的錄音帶(Nyanzin)，之後她又繼續精進直到3月的第八個月盈日。她不用再避開某些食物，不用再接受打針治療，體重也回升，原本帶來中心的藥物都無需用上。現在，在記錄這事時(即3月的第10個月缺日)，她仍舊健康快樂。

　　個案8. 五十二歲，住在仰光耶加妙其路(Ye Kyaw Myaung Kyi)42號的陶婷婷(Daw Tin Tin)，因跌倒而傷到她的右大腿。種種的治療只能讓她的病情暫時轉好，但未能徹底治愈。拜佛時，乃至求戒時，因爲疼痛的關系，她都無法安穩地坐好。當她在緬曆1338年1月(Hnaung Tagu)的第一個月缺日來中心爲法精進時，她的病況已經持續兩年。精進修行期間，某次在她專心禅坐約一小時的時候，她感覺臀部彷若長出一個大腫塊。當她繼續觀察那個腫塊時，她感覺到它發出像是冒泡的「啵！」的一聲，倏地從她的大腿剝離開來。當初在她來中心開始禅修之時，她只能打坐很短的時間；十五天後，她可以一坐兩、叁個小時，一天坐個五次以上；最後，她可以連續打坐四個小時。又過了十五天後，她的病全好了。現在她健康又快樂，不需再依賴藥物或按摩。前後大概精進用功了五十天，她就聽到「內觀階智」的錄音帶(Nyanzin)。返家以後，她也盡可能地找時間練習正念的修行。

　　雖然還有許許多多其它的例子，但是上述這些案例應就足以證明，修行正念確實可以治愈疾病。