身如虛空歌

　　首愚法師86年赴美主持准提法專修小參報告＼首愚法師 (86年11月27日)

　　參加本次准提法專修者，大都是初機，然而他們的心得報告，卻顯示了學佛叁大善根"見地、功夫、行願"在他們身上迅速地增長著。首愚法師主七直截切入大衆身心氣質轉化關鍵的手眼，在海外得到了向道者熱切的回應。本文記錄在參加人士的姓氏上，不便一一核對，恐有誤植，敬請當事人和讀者察諒。(編按)

　　感恩更應報恩

　　李居士：俺是山東老鄉，一個性急口拙的人，很怕心得報告。我近一年多以來沒有參加禅七活動，這回算是第一次，頭一支香感到腿有點不聽話，感覺到辛苦一點，但是第二支香就恢複過來了。我們持咒當中，當准提咒持誦很慢的時候，心裏沒有什麼感受，但是如果一加快，全身就好像上了發條一樣，這信心似在百會穴那裏産生一種滋味，像以前曾經經曆過的那樣。

　　在下午最後一支香時，有段時間氣提振得最高那一下，不知怎麼自己流下兩行眼淚下來，一直地感動。此時腦海裏好像淨現了一個畫面：我覺得自己很愚癡，而師父的咒音有一種很大的力量，把我從欲求的大海中拖上來了，如同迷途知返那麼地感動，那麼地榮幸。准提咒是我學習佛法的第一個法門，我覺得修了此法之後，生活重中受用無窮，因爲咒語的力量和慈悲的攝受改變了我的一生。

　　謝居士：這是我第二次參加師父主持的准提專修。今天是美國人的感恩節，今天我們在這邊修准提法，我覺得特別有意義，我一進來就想說心裏面滿懷感恩之情，師父老遠從臺灣來帶領我們修法，有道友提供場地，還有些同修從遠地來，實在是很難得、很有意義的善緣。大概久沒有打坐，這雙腳非常非常不舒服，大部分時間都在跟腳在奮鬥，但是我還是很認真地不浪費這個良機來整頓自己。

　　師示：我們佛法很重感恩，由感恩進一步要報恩，如常見的回向偈"上報四重恩，下濟叁塗苦"。四恩是國土恩、師長恩、父母恩和衆生恩，叁塗苦是畜生、餓鬼、地獄叁道衆生的痛苦。做一個人，只要良心在，很容易就會體會到在我們身上的四項重恩，同時不忍于陷在痛苦深淵的其他衆生，而想爲他們盡棉薄之力，這便是佛道的菩薩行。

　　詹居士：和以往參加准提法有一個共同的現象，就是每一支香，我都會滿身大汗，這個不是我在家自修常有的，有時會出汗，有時不會出汗。可是今天起香後，每一支香都是一身大汗。

　　甲居士：我很慚愧，這回來前一天在家摔了一跤，腿痛得想坐都坐不好，不過上午頭一支香念得很快時，嘴是跟著動，可是卻不知道人跑那裏去了。

　　師示：不知道跑那裏去？這是菩薩給你最大的禮物了。

　　胡居士：我在美國度了二十幾個感恩節，這一個感恩節對我來說是最有意義的。我能夠把全家都帶到禅堂裏面來跟師父結緣，修一天的准提法，這在以前幾乎是連做夢都不會想到的。我以前老是認爲家裏對這一方面常常有不同的想法，甚至是南轅北轍的，所以通常禅修活動都是我一個人參加。

　　今年開始，我帶我女兒來參加過禅修，慢慢到今天，我非常感謝師父，還有楊師兄能夠提供這麼好的機會，讓我從逆增上緣轉到增上緣，我相信將來我們全家都會法喜均沾！在修持的路上互勉互進。藉這個機會我還有一件事情要向師父和大家禀報，我們九月份起在莊嚴寺印光樓，每個月有一次准提法共修會，在每一個月的第一個禮拜六早上九點到下午叁點鍾，希望諸位能來參加。

　　師示：胡居士的確很熱心，這就是你"同事攝"的一個力量所感召的。你的發心處處都爲大衆，想到很多初學者的不方便，所以經常收集准提法門的資料打電腦印表格，可以說不但美東、美西的道友都受到這方便，包括臺灣、香港，乃至海南島、西安，我都帶到，給人參考。

　　鄭居士：我這兩天看了十方禅堂落成典禮和莊嚴寺大殿落成的錄影帶，深感在佛教團體裏面有很多人發了大心，發了大願，做了很多的事，讓我們能夠享受很多的法益。我希望自己將來也能夠多做一點事情，利益衆生。

　　音暢身調好觀佛

　　魏居士：第二次參加准提法專修。上次在大覺寺是第一次，練習不夠，所以那回覺得念准提咒時是一直跟著調子，力道沒辦法控製，不是喊得太大聲，就是跟不上。這次覺得有進步，好像是不用力氣就可以唱出，頗順地唱出准提咒。

　　王居士：今天有度假的心情，所以心理上沒有什麼負擔，特別是開基師一大早就開示我們說："打坐不一定要坐久。"所以放得開，雖然目前還沒什麼進步，可是至少准提法已經融入我們全家生活的一部分，感到非常欣慰。

　　謝居士：我晚上睡覺時間，就在默念准提咒，可是愈念精神愈好，整個晚上不能睡，不知道對不對？ 師示：如果你白天不覺得精神不好，那就沒有什麼不對。

　　謝居士：可以繼續下去，是嗎？

　　師示：那當然。愈念精神愈好，等于在幫你補精神，這咒語的順暢轉動讓我們放松輕安，身心狀況反而良好，如剛才王居士所談的，要融入到生活的一部分，在工作中，在行住坐臥間都自然沒有離開它，很有用的。

　　郭居士：今天一天下來，覺得身心非常舒服，氣機、筋骨都非常地舒暢，尤其在唱念准提咒，如果到速度比較快時，感覺好像是我在看著一個軀體，它在發出一種聲音出來，遠遠地看著他。這樣看著它、看著它，聲音就是一直出來，然後讓他一直下去，直到結束。

　　我有個問題想請教一下師父，我覺得好像無論是觀想准提佛母或是觀世音菩薩，要是心裏面對佛菩薩有著深層的感激，懷著虔誠敬重之心的話，自然的那形象，就會非常地清楚，而且非常地親切；如果將佛母或者菩薩，只是當那個相來看他的話，那種相就非常模糊，不知道這樣對不對？

　　師示：因爲你跟他有一種認同感，所以這個觀想就妙了。那觀想不是我們生命的一部分，是全部。如果你有這個認識的話，當然境界所現就很親切，而且會跟自己身心合而爲一，融成一體。

　　劉居士：對我來講，修行是人生的唯一解脫之路，但是道路是曲折的，不但要通過肉體痛苦的這一關，還要通過一些觀念上的關口，所以所要"生活修行化，修行生活化"才行。

　　一輪心月隨處明

　　楊居士：聽到大家報告，今天整天都很高興、很興奮，雖然我隔壁的小朋友，每五分鍾拉我一下。我覺得好像在談話中，在做事中，也不斷地在修行，整個月輪、字輪好像在心裏沒斷掉。同時有另外一個小小的突破，我坐這裏，似乎不斷的聽到准提咒很美很美的聲音，不曉得是從哪裏來的？從早到晚，到現在還沒有斷掉，很感動。同時在感動中，很感激師父和兩位法師從臺灣那麼遠來指導我們。我唯一的遺憾就是這地方不大，沒辦法讓每一位帶小孩子來，同沾法益，真是叫我有一點過不去。但是看到我們目前有十一、二位小朋友，每一位都那麼認真，我認爲這是相當要緊的一件事。

　　師示：這是跟咒語、跟法打成一片的現象，尤其是外緣幹擾不了，隨緣不礙緣地精進下去，相當難得。雖然都在動態中，沒有像說一般參加打七的，一切放下。一下小朋友拉一下，一下摸摸鼻子，一下摸摸頭發，這樣耐煩，這樣依舊不受幹擾，比那個坐得好好的，那功夫要更好，這個倒不容易的。

　　劉女士：我感到非常幸運，能夠有機會來參加這個准提專修會，我在一個很偶然的機會，從楊大哥這裏拿到了一份法師修法的磁帶，從今年9月開始，就自己暗地裏在宿舍將"嗡藍"、"嗡齒臨"，還有六字大明咒念誦起來。雖然不是很刻苦和專心，但我的聲音改變了很多，給我很大的鼓勵，繼續下去。在這裏我有一個問題想請問法師，體育鍛煉和我們修禅有沒有矛盾？因爲我有一個經驗，當我作體育鍛煉回來，晚上打坐就覺得腿會更緊繃繃的。

　　師示：二者不會沖突。西洋式運動大都著重在四肢筋骨方面，中國功夫像五禽戲、太極拳，還有其他各種體育功法，都包含有很細微內裏的身心調整之道。練得好有助于修道。不過西洋式的運動，好比跑步及各項球類，大致上只要合于運動原理去做，一樣可以與修行配合。

　　楊太太：今天觀月輪，感覺上跟月輪整個可以融在一起，月輪就是我，我就是月輪。然後在這打成一片當中，事實上也沒有任何東西，就是這麼一回事。

　　師示：很好，你們兩位賢伉俪這麼發心來照顧大衆，也正如我們准提法的兩個層次，所謂"先悟毗盧法界，後修普賢行願海。"爲大衆，這就是等于在修普賢行，在忙裏頭，一般好像對做功夫是打開岔，可是真正從無盡法界的緣起來看，反而是一個更直接、更寬廣的路線。行一切菩薩行，而畢竟了無一物。