3-1-3《苦滅聖谛》

　　諸比丘！苦滅聖谛者，即是此，謂：于此渴愛無余、離滅、棄舍、定棄、解脫而無執著。 (南傳相應部六 谛相應316-317)

　　諸比丘！雲何爲苦滅聖谛耶？將此渴愛無余離滅、棄舍、定棄、解脫，是無執著。諸比丘！此名爲苦滅聖谛。 (北傳雜阿含一五、二四(大正藏二、一 O五 a))

　　前二項苦、集聖谛，是說明衆生在叁界不斷地輪回流轉的果與因，而苦滅聖谛及苦滅道迹聖谛，是在說明如何熄滅、止息不斷輪回狀態的理論與方法。從苦、集二聖谛衆生的流轉面可知，對于『我』及從屬于『我的』一切，隨處歡喜的原因是渴愛。

　　渴愛是因爲有接觸，遠離令己産生可愛的人、事、物，是第一步驟。雖然遠離了，但心裏還是不斷地憶念、思念那渴愛境界，因此心裏必須作意渴愛境界的過失與過患，止息心裏的渴望，這是第二步驟。但欲界欲望牽引力是強大的，擺脫強大欲界麤重欲望是四禅定，修習未到定乃至四禅定是第叁步驟。完成四念處與七覺支，成就八正道解脫而無執著，是第四步驟。因此循著離滅→棄舍→定棄→解脫，使渴愛無余是爲聖者所說的苦滅聖谛。