逐步止息

　　 “我也傳授了造作的逐步止息。證得初禅時，言語已止息。證得第二禅時，尋想與評估[尋伺]已止息。證得第叁禅時，喜已止息。證得第四禅時，出入息已止息。證得空無邊維度時，色[形體]的辨識已止息。證得識無邊維度時，空無邊維度的辨識已止息。證得無所有維度時，識無邊維度的辨識已止息。證得非想非非想維度時，無所有維度的辨識已止息。證得辨識與感受[想與受]的止息維度時，辨識與感受已止息。當一位比丘的漏終結時，貪已止息，嗔已止息，癡已止息。

　　 “我也傳授了造作的逐步寂止。證得初禅時，言語已寂止。證得第二禅時，尋想與評估[尋伺]已寂止。證得第叁禅時，喜已寂止。證得第四禅時，出入息已寂止。證得空無邊維度時，色[形體]的辨識已寂止。證得識無邊維度時，空無邊維度的辨識已寂止。證得無所有維度時，識無邊維度的辨識已寂止。證得非想非非想維度時，無所有維度的辨識已寂止。證得辨識與感受的寂止維度時，辨識與感受已寂止。當一位比丘的漏終結時，貪已寂止，嗔已寂止，癡已寂止。

　　 “有此六種平息。證得初禅時，言語已平息。證得第二禅時，尋想與評估已平息。證得第叁禅時，喜已平息。證得第四禅時，出入息已平息。證得辨識與感受的止息維度時，辨識與感受已平息。當一位比丘的漏終結時，貪已平息，嗔已平息，癡已平息。 ”

　　——SN36.11(相應部，坦尼沙羅尊者英譯)