禅修者必須明白辨別五蘊之法

　　禅修者必須明白辨別五蘊之法，如下：

　　(1)行走時，只有五蘊。

　　(2)站立時，只有五蘊。

　　(3)坐住時，只有五蘊。

　　(4)躺臥時，只有五蘊。

　　(5)前進時，只有五蘊。

　　(6)後退時，只有五蘊。

　　(7)看前時，只有五蘊。

　　(8)旁視時，只有五蘊。

　　(9)彎手足或身時，只有五蘊。

　　(10)伸手足或身時，只有五蘊。

　　(11)持缽與袈裟時，只有五蘊。

　　(12)吃、喝、舐、咀嚼時，只有五蘊。

　　(13)大、小便時，只有五蘊。

　　(13)行、住、坐、臥、醒起來、說話及保持沈默時，只有五蘊。

　　(見《根本五十經篇注大念處經》的威儀路明覺篇。Mulapannasa commentary to Maha satipatthana sutta on.Iriyapatha-sampajabba.)

　　 ——摘自帕奧尊者《智慧之光》P215