珍惜生命—聖嚴法師與吳念真、黃春明、李明濱的對話

　　 　一、可以再多想想，放下自殺念頭

　　吳念真(以下稱吳)：我有自殺的念頭，是在金門服役時。那個年代，在金門服役是沒有假期可以回臺灣的，只能靠書信與家裏聯絡。有一天接到家裏的一封信，弟弟在信中寫到家裏生活狀況最近比較不好，有一次沒錢繳電費遭到斷電。當時我家所在的九份礦區的生活，家家戶戶日子都過得很辛苦，我身爲家中老大，又比較會胡思亂想，因此心情大受影響。

　　剛好有一次演習，我私自將無線電對講機借人，後來出了狀況，可能會面臨軍法審判，我腦海中想到了自殺，因爲我有槍、有子彈，要自殺很容易。那天晚上我反複地想，覺得自己真的沒辦法再承受壓力了；可是繼而又想，我希望以後要成爲很有用的人，結果反而産生一股撐下去的力量。因爲這樣的一個轉念，加上後來也解決了軍務上的問題，所以沒走上自殺這條不歸路。

　　黃春明(以下稱黃)：我過去是一個不良少年，念過很多所學校，從北部的宜蘭、羅東開始，一路被退學、轉學、重考，念過頭城中學、臺北師範、臺南師範，最後考上臺灣最南的屏東師範，校長還跟我開玩笑，說我是「流」學，不是留學，是流水的流，從宜蘭一路流下來。校長還說屏東下去是巴士海峽，沒有師範學校可讓我念了。

　　我不受學校歡迎，加上與父母的關系不好，在這樣的情形下，自殺念頭慢慢在醞釀。我常常想：「死神是什麼？」也變得很喜歡胡思亂想，我那時候以爲，來到世上或是出生在這個家庭都非我所願，唯一能夠按照自己的意思做，就是自殺！自殺的時間、地點與方式都可以自行決定，終于可以找到自我，找到我當時認爲的自我。

　　當真正要去自殺時，我更懷有一種報複心，一想到身爲長子的我死了，父親一定會難過、傷心；還有想到父母會被鄰居指指點點，我內心便覺得很高興，他們在我死後可以受到譴責！

　　就在同時，我也想起疼愛我的爺爺，如果我死了，他一定比任何人都難過。我只要想到兩行淚挂在他老態龍鍾臉上的畫面，整個要自殺的勇氣頓時就消失了。後來我稱那個畫面爲「呼喚的力量」，任何事物都能成爲呼喚的力量，把人的生命喚回來。

　　後來，當我大兒子出生的那一天，我在産房陪太太，小孩子一生出來，我莫名其妙地哭了。我很清楚地告訴自己說：「黃春明！你已沒有自殺的權利！」如果自殺是一種權利的話，我已經沒有自殺的權利，我有的是養育兒子的責任，還有其他的生命任務。

　　葉：所謂「天無絕人之路！」可是在生起自殺念頭時，都會産生這樣的迷思：以爲這樣做，可以懲罰別人，讓別人爲我傷心。另外，自殺還可能讓人誤以爲是很壯烈的行爲，例如愛國詩人屈原投汨羅江，被視爲英雄；或是自殺是很羅曼蒂克、很淒美的事，例如西方的羅密歐與茱麗葉，東方的梁山伯與祝英臺。接下來請李明濱從學術、醫學的角度來談自殺，而且自殺的原因錯綜複雜，應該用怎樣正確態度來面對？

　　李明濱(以下稱李)：在我看診的經驗，幾乎天天都會碰到有自殺想法的人。按照我們去年針對臺灣一萬多位民衆的最新調查統計，大概百分之一的人在過去一年裏曾經有過自殺的意念，百分之零點五曾經有計畫過，百分之零點二曾經實際去行動。去年全國自殺死亡的個案有四千二百八十二人，按照統計，自殺個案約是自殺未遂的十分之一到二十分之一，所以每十萬人口約有二百人自殺未遂。十大死因中因自殺身亡的，每十萬人口裏，以前大概平均約十萬分之十五，最近飙到十萬分之十八點九，所以自殺率很明顯升高。

　　但自殺行爲會成功，絕對不是突然的，一般是從自殺的意念醞釀起，變成自殺的計畫，最後在沖動的作用之下，或者媒體報導的模仿作用之下，或發生一個誘導的壓力事件，才會導致自殺的行爲。

　　自殺是可以預防的，爲什麼？因爲從意念到行爲這中間，最短一個月，最長可以達好幾年。這一些人之中，有高達百分之五十以上都曾透露訊息，只是我們聽了卻沒有認真思考。

　　一個人會有自殺意念出來，最基本的是來自生活的壓力事件，包括：離婚、倒債、卡奴、親友死亡等等之外，其次是精神方面的疾病，特別是憂郁症。任何原因導致一個人覺得無助、無望，便很容易産生自殺的意念；而無助、無望的基本定義就是對自己、對旁人、對未來感到灰暗，感覺得不到他人的支持。