信衆：打坐時雜念多怎麼辦？

　　師父：我看到有的人打坐的時候， 腿不平就扳一個大石扳壓在腿上。

　　打坐時雜念多，很好辦，拿一個繩子把頭發紮起來。是不是？

　　就是雜念多，這個很正常。

　　打坐一入定了以後，就會發現雜念紛呈，

　　這個由雜念而來照見回光返照，來助長你打坐的靜，

　　靜又更多的照見你的雜念，雜念再來照你的靜，這個就是知雜念明僞。