禅法初階訓練

　　五外緣即生處、種族、家、色、相具足；

　　五內緣即念、慧、行、無畏、覺悟具足。………

　　禅法初階的訓練目的在使行者成爲法器，認識禅法，具足五外緣及五內緣。

　　五外緣即生處、種族、家、色、相具足；五內緣即念、慧、行、無畏、覺悟具足。

　　是故，初階禅修有五階段，分述如次：

　　一. 毗盧遮那七支坐相：叁個月爲期。

　　禅師的指導重點在七種基本姿勢的糾正。

　　二. 准提操五種運動法：叁個月爲期。禅師著重在動的指導及禅堂規矩。

　　叁. 觀息存在：爲期叁個月。

　　四. 綜合叁項運作：叁個月爲期。禅師重在檢覆行者的五外緣具足否？

　　五. 數法：一年爲期。禅師重在檢覆行者是否真正能將注意力置在息出入，

　　真正覺知到息出入的狀態並能泯除平行現象。如是方能檢覆行者的

　　五內緣是否具足。若能如是內外五緣皆具足，是爲具足禅行之法器也