佛教

　　養成察覺念頭的習慣，起惡念時，不去延續，就是“諸惡莫作”;起善念時，清清楚楚地看著自己完成就是“衆善奉行”。

　　那麼對于好的念和壞的念你都很清楚，但卻不去對它産生執著，只安住于清淨的心就是“自淨其意”，這就是諸佛的教誨。