佛教

　　养成察觉念头的习惯，起恶念时，不去延续，就是“诸恶莫作”;起善念时，清清楚楚地看着自己完成就是“众善奉行”。

　　那么对于好的念和坏的念你都很清楚，但却不去对它产生执着，只安住于清净的心就是“自净其意”，这就是诸佛的教诲。