問： 如果有禅相且禅相非常穩定，是否仍要按先覺知呼吸的長短，到微息，到呼吸的消失的過程，然後可以轉入專注禅相這樣一個完整的過程才能證得禅那呢？

　　答：不一定。如果有了禅相並且禅相非常穩定，也就是說一個人要怎麼入禅？在剛開始練習入禅的時候，他應該先閉上眼睛專注幾回呼吸，等他專注幾回的呼吸的時候，立刻他的呼吸就會變成禅相，然後他可以直接把心投入禅相，進入禅那。這個是出入息剛開始階段，到了一個人在修到高級的定力的階段的時候，他可以一閉上眼睛，一決意，立刻他的禅相出來，那個時候他可以不用注意呼吸，直接入禅。這個是高級階段，當然大家現在還不要去學，就像一個人還不會學走路就去學跳，得慢慢來，按部就班。