今年的禅修營學習了《阿毗達摩》覺得很殊勝，但是一下子消化不了那麼多，想回去後能針對初學實修重點，複習某些章節。抽取少量背誦來爲實修做准備，尊者能指示是哪些嗎？

　　答：我們可以說《阿毗達摩》是佛學基礎，或者說是佛學的入門，《阿毗達摩》其實並不高深、也不難，只不過名相多了一點而已嘛。想要學習《阿毗達摩》，我們可以用兩種(方法)。第一種就是，大概地把《阿毗達摩》整體的先看一遍，對它有大概的了解。然後，我們可以重點的去拿來用。例如說如理作意這方面，我們一學就可以立刻用的。還有我們如果修定的話，要培養心一境性，我們知道心是如何運作的，然後我們就可以立刻用在生活上、用在實上。