弟子：我從小很少扔東西，在家吃飯，菜倒掉覺得很可惜，但是老公不認同，我怎樣做不給老公起煩惱？

　　寬見法師：這也簡單，首先第一個要理解他，因爲對一般人來講，吃不完就倒了，中國人的這種習慣，尤其是南方像安徽那邊我很清楚，比較注重吃，招待客人菜少一點好像很沒面子。自己家裏也是，願意在吃的方面多下點功夫，是吧？其實第一個記住，人之常情要理解他們，比如我們一般人的看法就是說，我有錢，浪費就浪費一點，我又不是沒錢。對不對？再說讓別人看到多不好意思？所以，怎麼吃不完你還不倒，你還留著下頓吃？你是不是家裏很窮啊？

　　弟子：他們倒不是這個意思，他說影響我的身體健康。

　　寬見法師：所以這也是第一點首先要理解他們，而且要感謝他們，爲什麼？他們是因爲關心你啊？是不是啊？而不是想害你啊。本著這一條就好辦了。

　　第二條就是說怎麼去做，比如說我們盡量做到恰到好處，是吧？盡量少做一點呗。再一個就是，現在吃東西不浪費已經成爲一種文化素質的一種標志了，你看老外，說句老實話人家吃東西一般都不浪費，國宴這一次胡錦濤招待布什的時候，就四菜一湯。美國總統奧巴馬招待俄羅斯總統梅德韋傑夫，你知道在哪招待的嗎？街頭大排檔，而且就是跟老百姓在一塊兒吃，吃東西不會點多。外國招待中國領導人的國宴，都是很簡單的東西啊。趨勢都是這個樣子的，慢慢他們會越來越理解，慢慢他們就會認識到，其實吃東西不浪費、打包這是文化素質高的表現，不會丟人，但是它需要一個過程。

　　第叁，我們有時候幽默一點，別那麼緊張，別那麼嚴肅，老覺得很爲難，是吧？不要老覺得太爲難，這事情也好辦，你先得感謝他們，你得理解他們，因爲一般人來講確實都是這樣想，你沒學佛可能你也這樣想。理解他們，他的目的還是想爲你好。你說我很好，我又不得病。慢慢的他們就會理解到的。要放松一點，其實學佛應該是越來越快樂和自在的事情。

　　弟子：是啊，他們覺得我不快樂。

　　寬見法師：他們不管怎麼樣，你都要感謝他們，你不是感覺有一點難過吧？

　　弟子：我覺得給他找出煩惱來了。

　　寬見法師：其實他們之所以煩惱，是因爲覺得你有壓力，你自己沒有壓力就沒事。放松一點，多微笑，多幽默幽默，沒事的。

　　弟子：感恩師父！