問：怎樣的修行是不要太松、也不要太緊，應該怎樣做到適度的修行？

　　答：修行當然是越緊越好，但是不能緊到太極端。有些人修行修到拜了某一位老和尚，學了某一個派系的法門以後，就緊到認爲這是全世界最好的法門。這也沒有錯，因爲那是佛法，所以是最好的。但是當他覺得這是最好的之後，世俗的心思慢慢就出現，認爲其它法門都是不好的，這就緊得太過度了。修行上的緊是有智慧的緊，如果單純只是像上述這樣的思維邏輯，就變成「無明」的緊，這是不對的。

　　太松也可以說是「放逸」。比如我們是佛教徒，皈依了，卻只停留在看到佛雙手合掌，常常忘記作功課，忘記佛陀的教誨等等，這就太松了。太渙散的話，就像打坐時會睡著。適當的緊和適當的松，就是不要讓自己太過度的執著。所以要確定自己當下所付出的努力是明智的，沒有摻雜叁毒煩惱；但如果是本尊慢就沒有關系，那是隨喜自己所做的功德。