正面思考

　　文／見溥法師

　　所謂戲夢人生，說明人生就像一出戲，劇情有高低起伏，生活有悲歡離合，尤其一些措手不及的無常，常讓人飽受摧殘。只是，雖是悲劇的開始，卻可以以喜劇的方式收場。你我不僅是舞臺上的主角也是導演，劇情要如何發展，選擇權在自己的手上。“正面思考”是面對挫折時扭轉乾坤的智慧，也是改變人生的轉捩點。

　　生活中充滿了種種難以避免的缺憾，例如老病死的經曆、考試失常、中年失業、家庭失和、戀情降溫等。面對這些既已發生的缺憾，唯一能做的只有改變自己的態度。首先要有的認識是，在情緒高漲時不要妄作任何決定，不妨先讓自己冷靜下來。例如喜歡遊山玩水的人，找個僻靜的地方，靜靜品嘗一杯咖啡；對于愛好運動的人，可以在球場上飙個大汗淋漓，回家洗個澡好好睡一覺。之後，再思維當下的生活是自己想要的嗎？一次考試失利就決定我的命運嗎？和家人、朋友相處不好，都是別人的問題嗎？檢討問題的當下，或許就會明白事情的發生絕非偶然，同時更容易找到出路。改變自己的生活習慣、爲人處世的態度或讀書的方法等，假以時日，一定會發現自己的韌性變強了，人生的道路也變寬廣了。回過頭來，我們會感謝這樣的安排，以後面對不同的挑戰，就能樂觀從容地面對，也養成正面思考的習慣。

　　與其說“無常”會讓人受苦，不如說一般人沒有心理准備，不知道生命是無常，所以才感到痛苦。修行學佛是爲了幫助我們離苦得樂，從心上去努力，如同儒家所說修身、齊家，才能治國、平天下。佛法是真實的道理，所以用佛法的知見來取代自己的想法，就是正面思考。正知見不外乎明白叁世因果的道理，從生活中觀察緣起性空，更重要的是要在這念心上來用功。經典上有則公案，一位老和尚在外行腳時，遇到大雨想找戶人家挂單，偏偏這家的員外不信佛法，不僅不肯讓老和尚住一晚，連屋檐下都不讓他使用。多年後，員外陪同信佛的小妾到寺裏上香，沒想到正是這位老和尚所住持的道場。員外無意間發現自己的牌位立在佛龛前，就好奇地詢問身旁的法師是誰立的牌位。法師表示：“幾年前老和尚因爲在外找不到住宿的地方，所以淋著雨回來，原因在于他和主人過去生結了惡緣，才有這樣的果報。于是便幫那位員外立了牌位，每天用功回向給他。”當下員外感到很慚愧，從此成了這間寺院的大護法。這公案說明除了要明白因果的道理，更進一步要觀一切法無我，否則就容易起瞋恨心。之後，在因地上努力，修一切善而不執著一切善，不僅利他，亦是自利。

　　盡管每個人一生的遭遇不盡相同，與其讓悲傷和悔恨主導生活，不如轉念，視無常爲平常，化阻力爲助力。很多時候，同樣一件事情發生在不同人身上，結果常常天差地別，關鍵就在于每個人當前的這一念。只要能沈得住氣，加上正確的知見，便可以發現“山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村。”