XV. 如何圓滿七覺支

現在說明禅修者如何圓滿四念處同樣也圓滿七覺支。

既然安那般那念的修習包含了讓正念日益穩固和強大，這等于修習念覺支。經文說道，“當禅修者修習安那般那念，正念變得穩固，到達沒有失念的時刻，那時就圓滿了念覺支。”

禅修者修習安那般那念，培育觀智，辨別修習中涉及的各種(名色)法，這就是圓滿擇法覺支。

精勤于安那般那念的修習，就是圓滿精進覺支。

到達“覺知喜”的階段後，對喜的不斷培育就是圓滿喜覺支。

修習安那般那念獲得喜後，散亂和遲鈍等煩擾的狀態得到減輕和平靜；這種平靜的不斷培育就是圓滿輕安覺支。

培育出輕安後，定就培育出來；這就是圓滿定覺支。

培育出定後，就不再有任何機會讓憂慮、擔憂從失念的心生起，因此是圓滿舍覺支。

經文詳細說明了如何通過圓滿四念處來圓滿七覺支。