小乘的禅修

　　在學習小乘時，起初我們由知識性的角度去學習小乘的知見，然後，我們透過禅修，觀察所産生的結果；這個知見就是小乘核心的四聖谛。小乘修持的主要焦點是四聖谛的受用性(validity)。在小乘傳統中，禅定的實修和了解四聖谛有一些不同。當我們了解了痛苦和苦因時，我們同時也明白，只要我們仍然涉及世俗的事情，我們就會繼續製造各種苦因；這意味著我們將會一再地重生于輪回的漩渦中。因此，出離輪回的方法就是斷除對輪回的貪執。有幾種禅定的修持方法可以幫助我們做到這一點。