路

　　阿姜·查 　

　　 不論你身在何處，都要以自然而謹慎的方式來認識你自己。如果疑惑升起，讓它們自然地來、去。當你碰上雜染升起時，只要看到它們，然後用放下的方法來克服它們。這很簡單——只要不執著。

　　 如同你沿著一條路行走時就會碰到一些障礙，當你碰上時，不要挂念已消逝的障礙，也別憂慮未來面臨的障礙，只要把握當下，不要挂念路程的長短或你的目的地。一切都在當中。不論經曆了什麼事，都不要執著，最後，心就會達到平衡。那麼，無論是阖眼靜坐，或行走于繁鬧的都市，心都會是甯靜安祥的。

　　摘自《森林裏的一棵樹》