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初學者日常生活中,心放在當下的動作上,若有空才觀呼吸對嗎?

  初學者日常生活中,心放在當下的動作上,若有空才觀呼吸對嗎?

  答:在日常生活中那你就放在當下的工作就好了,有空的時候就觀呼吸就對了。

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