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初学者日常生活中,心放在当下的动作上,若有空才观呼吸对吗?

  初学者日常生活中,心放在当下的动作上,若有空才观呼吸对吗?

  答:在日常生活中那你就放在当下的工作就好了,有空的时候就观呼吸就对了。

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