要打坐了覺得有點累，吃一點提神的東西可以嗎？(咖啡？茶？維他命？)

　　答：這個同學很用功。可以吃一點維他命，那是指在吃飯的時候吃的，平常要補的不是在打坐才吃維他命，不要那麼現實嘛，保養你的身體不是爲打坐來的，吃維他命打坐就能進入狀況喔，那麼到時候變成南無維他命如來。不要在打坐前的那個時候吃，飯前飯後那個時候是可以。那麼飯前飯後要打坐前有一個基本的運動，累是會有的，要調整累的方法要從生活中來。