爲什麼剛下坐時，不宜立刻去上廁所？

　　答：這是要看狀況，你假如剛才進來的時候剛喝了兩瓶2000c.c.的可口可樂，那你下坐就應該趕快去。我們指不行的是指去上大號，因爲你坐在這裏不知道是怎麼樣緊張的，到那邊去你等于有問題了，所以，基本上我們是要讓你有個運動，做個暖身操做完以後可以上廁所。那你剛才已經喝了500c.c.1000c.c.的可口可樂，現在就憋著要命了還叫你不要去，那你不是要他急死了，沒有那個道理。

　　每次下坐要搓一搓，身體要搓一搓、拍一拍、暖身運動做好了以後你要動一下，通常我們都要你跑香一下再上廁所，就是這個原因，沒有說不能。那你在家裏通常就是吃飽了就上了，下坐就跑廁所，那當然不行，所以吃飽了以後不能馬上坐要運動一下，下坐以後還是運動一下，就是指這個不是你自己做的那一種定義。