心能靜下來的時間比較快了，但坐姿上，總覺得身體會搖來搖去、動來動去，雖然采用雙盤卻無法做到穩如盤石的狀態，是坐姿不正確嗎？

　　答：這個用問的我不知道，一定要坐坐看我才知道。這個基本上你坐好以後心能靜下來，觸功德就會發生，所以搖來搖去是很正常的，因爲你平常就在動，人跟水一樣，有沒有聽說過人本來就是水做的，人靜下來水還繼續在轉，所以你動來動去這是很正常的，這不用擔心，至于你坐的狀況對不對呢？毗盧遮那七支坐法老師會給你做指導。