我常在打坐後段的時間，出現沈重感，或是體力不繼、打磕睡現象，是我方法錯了嗎？

　　答：不是，這個是八觸現象。身體有沈重感這是生理引發的一種現象，不要理它。那你要處理這種體力不繼或怎麼樣的時候，或者是打瞌睡這種情況，你打坐到後半段的時候你開始要做一種活動，如有沈重感産生那就是妄想，還是回到你的鼻息來。

　　但是呢，這個時候你可能會發現拉不回來，因爲身體很重，身體沈重的感覺會抓住你的注意力，你一直要把它拉過來的時候，你會發現你筋疲力盡，所以那個時候會産生幾種現象，一種就是我開始進入某種狀況，我還是注意鼻息、鼻息、鼻息、鼻息…息很長，到那個時候我息進來的時候我已經坐了兩個鍾頭，那你就會發覺說我一口氣吐出去兩個鍾頭才回來，假如一口氣吐出去兩個鍾頭才回來你已經進殡儀館了。

　　所以，這證明你已經因爲體力不繼睡著了，不可能一鼻息兩個鍾頭你現在沒有那個本事，要有那個本事你已經是當圖巴大師了。當年密勒日巴大師的弟子當圖巴就是這樣子，他早上一口氣出去到中午才吸進來，你有本事嗎？你不要看到公案這樣寫你也這樣子，那一定到殡儀館報到。所以，這個都是妄想，生理現象所引發的妄想，簡單講還是不要理它。那你要處理怎麼辦呢？我一坐就這個樣子可是我才剛睡醒，剛睡醒來打坐又有這種現象的時候，那你要跑香，那在道場就照道場的辦法來處理。