打坐有時腰部會不自主的往後掉一下，是不專心嗎？

　　答：這是你剛開始坐的時候太緊張，現在一放松，就「嘟」掉一下。其實我們在活動的時候，骨頭是縮緊的，所以如果睡覺睡得好，一覺醒來你會發覺身體比較長了一點，那是因爲骨頭放松。活動中骨頭會縮緊，事實上是因爲你的神經跟肌肉繃緊，那你在打坐的時候，由緊張開始逐漸轉入放輕松的情況，肌肉跟神經開始放松，剛好那個地方又在你的中樞神經系統上，所以你會有「嘟」一下的那種感覺。

　　這常會把自己嚇一跳，好像那個地方骨頭斷了，你要注意，當你一直懷疑那裏骨頭斷了，你就會生病，你不要懷疑。這表示你在那個地方放輕松的時候，氣血暢通的一種現象，那是好現象。不要一直懷疑「我腰酸背痛，就是那天打坐的時候出問題。」假如你一直這樣想，那個地方就會造成所謂氣瘀的症狀，那是你的意志操縱你那個地方的中樞神經，造成那個地方的一種隱形的疾病，那個叫假性病。

　　假性病有很多，譬如假性近視；胃也有假性潰瘍，不是真潰瘍，甚至糖尿病都有假性糖尿病，不是真的糖尿病。腎髒病有很多都是假的，假的腎髒病，不要一有狀況就洗腎，本來沒事的，洗一下就洗出問題來了。這個都是自己的意志去操縱的一種假性現象。

　　這種情況很多，不只是腰部會有，有時候胸部也會，有時候你會聽到很大的聲音，其實世界皆無事，但是你聽到好像山洪暴發的情況，或者好像地震或砲彈的聲音，那都是在你的中樞神經系統裏，氣血打通的現象才會有這種情形。