打坐中，會被聲音嚇到，巨響或小小聲都會，怎麼辦？

　　答：有關聲響有兩種聲音要跟各位區別一下，一個是外面聲塵的聲音，這聲音會嚇到你，其實這個是假嚇人。你心境很平靜的時候，外面聲響本來就會嚇到你，自己用心看書時，有人叫你，你也會嚇一跳，這叫假的嚇人。

　　真的嚇人是第二種聲音，不知道各位有沒有經驗，打坐的時候突然間聽見「蹦」這一類的聲音，你起來看什麼都沒有。告訴你這個是真嚇人，你聽到聲音就在耳朵這邊發聲，很有可能那個聲音像山崩地裂一樣，像房子倒下來一樣，可是睜開眼睛一看，什麼都沒有，屋子裏找一找什麼都沒有。原以爲打坐的這棟樓房塌下去了，結果什麼也沒有。

　　那是什麼原因？那是你身體裏頭的氣脈、血管、神經、淋巴系統打通了，是哪個部位通呢？身體其他部位你沒感覺，一定是在你頭上的部位，一打通的時候會有那種情況。有時候那聲音，「蹦」一聲以後會有「嘩啦！嘩啦！」這樣下來，那真的像土石流一樣。那就是你血管堵的很嚴重，這一通後面還有一堆垃圾跟著流動，會有這種情況。這種情形是真的會嚇到，而且你那經驗比看電影更逼真，因爲它就在你身體內流動，而你的幻境會以爲像排山倒海一樣，然後會久久不去。告訴你不要恐懼，這是一種好現象，你的氣脈通了。你的身體本來積壓的病，現在就在那一聲響中通過了，通過了，你的病就好了。

　　這時候你起坐後，記得還要多運動，就跑香喝水；跑香喝水，那一些雜質很快會排出體外。假如你是宿疾，這麼一聲、兩聲以後，大概醫生就找不到你的病在哪裏了。所以聲音有這兩個狀況，不管什麼聲音，發生的當下你一定嚇一跳，但是事後呢你趕快把它忘記，這不要緊，嚇一跳就已經嚇過了，你不要第二次傷害，過了就好，通常這些都是好現象。