身體有病痛時可以打坐嗎？

　　答：身體有病痛時要打坐，正因爲你有病痛才要打坐。如果你是人好好的來修，修到最後有病痛，那就有問題，可能你的方法不對，毗盧遮那七支坐相，可能你出了問題。

　　基本坐姿調理得好，有些慢性病也會轉過來，還有一些宿疾，在禅修過程中也會複原，那會有一種好轉的現象，那種疼痛會發生；這種情形，你自己留意到就好，你要注意的還是置心一處，不要太在意那個疼痛，只是在上坐前跟下坐後，你應該可以感受到那種變化。

　　你只要置心一處都會轉化過來，身體越是疼痛，那你越是需要打坐。打坐是置心一處，我們剛開始學，尤其像這種初學又病苦的人，你想要以能觀心觀所觀心，大概觀不上來，那你就用十六字洪名【注：十六字洪名爲：南無大方廣佛華嚴經，華嚴海會佛菩薩】。

　　置心在十六洪名上，這時候不要去觀想佛、菩薩像，你就以十六字洪名當作心安住的地方，置心在這一處上面，這樣就好了。這樣病苦自然會調整，不要以爲這是惡性腫瘤癌細胞，你只要置心一處，那一些自然會轉化。你要是有辦法撐個兩個鍾頭守心的話，守心是弘忍大師的法門，守住那個地方不動，大概兩個鍾頭以後，你那個病因自然就消失啦！所以這個部份，需要自己打起勇氣。

　　通常我們的意識型態，會原諒自己，「病痛啊！我有坐就不錯了。」所以坐在那裏搖來晃去，一直忍著痛。其實一直忍著痛，也是置心一處，可是這一處不是你要的那一處，所以效果不大，與其這樣，幹脆把心安住在十六洪名上。