禅坐中常聞到惡臭味、魚腥味、銅臭味，覺得鼻息常在旋轉，時而上，時而下，後又擴散開了，有時覺得是圓的…等等這些。

　　答：你只要注意鼻息就對了。它有惡臭味、魚腥味、銅臭味如何…那你不管，你看得清楚就好。常常在旋轉，天旋地轉一直轉，向上轉、向下轉，你等一下擴大，有時候圓的怎麼樣，看得很清楚就好，就是要你看清楚，你不要囉嗦。你就知道人家問你說，師父常常講，人家問你說「怎麼啦？在哪裏啊？」你說銅臭味，那就你在銅臭味裏面，對不對？這個就是你很清楚就好了，不要有罪惡感，也不要什麼歡喜心，就現在這個過程、這個環境中，這個息就這樣轉來轉去，轉來轉去看得很清楚，這樣就好。要注意哦，這地方稍不留意你就掉入那個無記的範圍裏，這是一個很重要的關卡。