鼻息進出與腹部凹凸是一樣的頻率，所以注意力有時會轉到腹部；如果感覺心跳就會亂掉，因爲心跳和呼吸的頻率不一樣。

　　答：那沒有錯。你要轉移到腹部來也可以，但是總在一處就對了。我們用風門只是做個代表，你把心安住在這一處，其它你不要管。但是你假如想太多的話，又比較這個又比較那個，這些通通叫妄想，只要記得置心一處，相信各位的生命將會有很大的改變。