發現吸氣緩慢，吐氣較快；很注意鼻息時，有時會頭暈，因爲眼睛會不由自主地往那個方向去。

　　答：注意鼻息的時候，眼睛會看到鼻子來，這跟頭暈沒有關系啦。會有頭暈的現象那有兩種情況，一種他不是頭暈是你的體力不濟，或者是血壓過低才會有的現象，另外一種是你過度緊張所造成的，這是人爲造成的使你的血液循環變成變差，就是太緊張所造成的這樣種情況，也就是腦部造成缺氧的情況，因爲緊張而造成腦部缺氧的情況，這個時候你在呼吸上面要多留意。