因吃大餐，隔天打坐時有一點力不從心，有濁氣的覺受，禅坐要素食嗎？如果沒有素食就不能達于生命解脫的境界嗎？

　　答：沒人跟你這樣講，吃大餐或油膩的飲食在前行部分都講過了。你要打坐之前去吃爌肉飯再加碗魯肉飯，你坐下去就會覺得全身油油的，因爲你攝取太多的油脂，油膩的感覺就會産生。我們只是告訴你不要吃那麼油膩、不要吃那麼飽，吃那麼飽一坐下去就打嗝哦、哦、哦一直在那邊哦，那你還要數什麼？所以吃的部分你要調理得當。

　　我們也跟各位講，你假如每次打坐都會昏沈，如果是晚上七點開始打坐，大概在叁、四點的時候就吃一顆綜合維它命提你的神，坐下去就不會昏沈；要是妄想很多、精力非常充沛，每次打坐時兩個眼睛比牛還大，那你最好不要吃晚餐，坐完以後再吃。不過有些餓鬼又沒辦法，不吃，坐著一直想桌上那幾道菜，那飯還是吃飽，但是不能吃太飽。最好是吃沒營養的，只要飽就好了，所以多吃蔬菜是指這個意思。

　　這都是調理的問題，是你前行的資糧道，修行中爲什麼有人會跟你講要吃素？吃素是避免你精力過于旺盛，坐下來都只在胡思亂想，是這樣的狀況。