在叁十度高溫的房間裏打坐，卻逐漸感到涼爽，下坐後甚至有些手腳冰冷，以爲氣溫下降許多，其實並沒有。

　　答：這只是一種狀況，跟你專修沒有關系，但證明你有貧血，就這麼簡單，你不知道爲什麼。這種問題，一般人都會告訴你『修得很好，在叁十度這種高溫的氣候裏，你打坐竟然會這麼涼爽，修得很好』你不要管它好不好，這兩者沒有關系。如果你先前是：有時數法一支香下來沒有問題；但有時會心裏一亂，數法數不好，一支香中不知斷了多少次，始終無法置心一處，于是開始心浮氣躁，那就表示，現在你所提的這個現象－－坐下來體溫會下降，有清涼的感覺－－才是正確的。要了解修得正不正確，要有一個對比。最近這段時間用功過來，會有這種狀況，那你才能分析啊！假如只有這麼一次的話，這不算。所以不要自己想，只有一次兩次不算。