有時觀呼吸很細長，但到最後胸部，老覺得吐不盡似的氣，老在胸部作怪？

　　答：這個呼吸很細長又吐不盡的氣，那怎麼會作怪呢？吐不盡啊那你就一直吐一直吐，這個都快睡著的狀況。這不會吐不盡，你自己要留意一下，這種狀況這樣講我們的感覺通常那是很疲倦，有的是進入舒服禅的狀況，有的是進入昏睡的狀況，所以你會看不清楚，那這個時候最好是提起精神，提起精神來看呼吸。

　　平常以注意呼吸來填滿生命空間，但緊張或焦慮時常失敗！

　　答：那當然啊，緊張跟焦慮都是妄想，就是妄想。

　　我駝背，常注意脊椎打直是否即是正念？

　　答：這初學階段要訓練的是置心一處，當你該置心一處時想到把背部挺直，那是妄念，沒有錯那是妄念。