用贊美去瞋恨

梁乃崇教授

瞋恨心是一種心態，會使你覺得周圍每一個人都不懷好意，都是敵人。事實上他們真是你的敵人嗎？不見得！可能有小部分是，但大部分應該不是。可是當你用瞋恨心去看待周圍的人、事、物，就會覺得他們都不懷好意。這種情形就像一個人戴了有色的眼鏡去看世界，那麼世界就都變了色。

我舉一個故事爲例，這個故事是在中國的古書《列子》裏面所記載的。有一個農夫，他砍柴的斧頭找不到了，就懷疑是隔壁鄰居的小孩偷的，所以他就暗中觀察那個小孩，是不是小偷。這樣一觀察，他就發現這個小孩很像小偷，一舉一動都是賊頭賊腦的，越看越像。于是他想：斧頭一定是他偷的！當他這麼肯定的時候，他卻在自己家裏找到了那把斧頭，原來是在自己家中！然後這個農夫又偷偷去觀察這個小孩，結果怎麼看怎麼都不像小偷！

這是《列子》裏面一則頗富啓發性的故事。我相信大家都有這種經驗，當你先入爲主的時候，就會找到支持那個看法的證據。所以，那個小孩是不是小偷呢？當你懷疑他的時候，你看他就是；當你不懷疑的時候，他就不是。所以我們經常是看不到真相的，所看到的都是自己的心態，這種情況就好像我們戴眼鏡一樣，只要把紅色的眼鏡一戴上去，原本白色的天花板也變成紅色了。事實上真的如此嗎？不是的，這是戴了紅色眼鏡之故！當我們戴上了瞋恨的眼鏡，一看出去，大家都是不懷好意了！世界就被你扭曲了！

所以，我們務必要將這個瞋恨的眼鏡拿掉，換成一個欣賞、贊美的心態。《華嚴經》「普賢十大願」的第二願就是「贊歎如來」，就是欣賞與贊美！普賢菩薩就是要我們戴上一副欣賞贊美的眼鏡，這樣大家都變得美了，都變得對你是有善意了。

在日常生活中，如果欣賞到別人的優點，再去贊美別人，別人聽到你的贊美一定會非常地開心，他一歡喜，對你就有好感，會主動幫助你，那麼你做任何事情都容易成功。很多人不懂得欣賞贊美，只是一味苛責別人。當你指責別人的時候，別人的心是什麼狀態呢？是保護的，是封閉的。你講的任何話他都在抵抗，都在排斥。但是如果你是用贊美、欣賞的態度去面對他，他的心一定是打開的，他會歡迎你，你講的話他也會聽得進去。

資料整理-憶玫、滿妹