生活修行之10：

面對恐懼，好漢做事好漢當

梁乃崇教授

　　「恐懼」是大家普遍有的情緒，包括了畏懼、害怕、焦慮、不安、恐慌、擔憂某種東西、某種情境，就像害怕被拒絕、害怕不被重視、害怕期望落空等等。

　　不過檢討到最害怕的，就是「死亡」；如果連「死亡」都不害怕，就不知道還有什麼好怕的了。如果能做到一點都不害怕死亡，這種情況就叫做「得無生法忍」，就是不曉得要害怕，要能忍得住，如果還有一點怕，就是忍不住！所有害怕最後的根源就是怕死，不過通常是在比怕死更淺的地方就開始在怕了，但是所有的根源都是從怕死來的，當你把怕死的問題解決了，那就沒有害怕了。這是需要修的，修好了就可以得「無生法忍」。

　　對于恐懼有一個解的方法，就是「好漢做事好漢當」，尤其我們對未知的狀況特別會害怕，但是如果知道所有未來會發生的不好的事情、災難，都是你的業報，都是你種的惡因，你認定這就是我該承擔的，絕不逃避、推卸，那這些未知的恐懼就會消除。

　　另外，我們也要接納無常，因爲無常就是「常」，有承擔無常的勇氣，那就不會害怕了。如果一直想要躲避未知，那就很容易害怕。

　　(摘錄整理自2003年12月7日連線法會)(憶玫、滿妹整理)

　　關鍵字：無生法忍　好漢做事好漢當　無常　常　未知