11月30日─觀照死亡，加深出離心

　　反省死亡，是爲了在我們的內心深處做一番真正的改變，並開始認真看待生命。這通常需要一段時間獨自沈思和深觀。唯有如此，才能在紛亂的生活裏，認清我們如何對待生命。

　　觀察死亡、念死無常等觀念，是在《福德日記》裏一直不斷強調的。當我們放松躺在床上，或正在欣賞悅耳的音樂時，都應該對死亡做一番反省！當我們快樂、健康、自信和充滿幸福的感覺時，也應該對死亡做一番反省！

　　善用這些閑暇時刻，因爲它能夠讓我們有一種強烈的經驗，迅速改變我們的世界觀。漸漸地，過去自以爲是的信念將會崩解，我們可以發現自己的轉變。

　　觀照死亡，可以加深厭離感，這就是出離心。時常深觀死亡，可以讓習氣「出走」。我們會發現自己越來越能放下世俗不重要的東西，能夠把自己從習氣中解脫出來。

　　請時時問自己這叁個問題：

　　是否每一刻都記得我正在步向死亡？

　　每個人、每一樣東西也都正在步向死亡，因此時時刻刻都能夠以慈悲心對待一切衆生？

　　我對于死亡和無常的認識，是否已經迫切到每一秒鍾都在認真修行？

　　如果你的回答都是肯定的，那麼你就擁有出離心的基礎了。

　　你將産生的厭離感，既有憂傷也有喜悅：憂傷的是你知道過去的生活方式竟然一無是處；喜悅的是當你能夠放下它們時，你的視野將越來越廣。

　　這種喜悅可以産生強大的新力量、信心和永的啓示，因爲你再也不會受習氣左右，而能越來越自在。