10月20日─做一個修心的人

　　要踏上修心之路，成爲一個快樂的人，你就必須開始了解自己的心態。如果你只是專注在一些世俗瑣事上面，你那自私自利、狹隘的心靈勢必無法讓你享受生活的喜悅。

　　試著開放你的胸襟！一旦你認識了內心的本質，煩惱就會自動消失；衆生都會變成你的朋友，而不是敵人或陌生人。狹隘的心總是拒絕、推托；有智慧的心卻總是包容、接受。

　　心靈的滿足來自內在，而不是外在事物。如果你能夠發現到真正的滿足其實是來自于內心，你便可以持續擴展這個經驗，甚至發現到永恒的滿足。總之，不管你經曆的是痛苦、喜悅或其他感覺，都是心靈的表現。

　　當你說：「我今天過得很好」時，是不是正在將「今天」與過去某個「不好的日子」做比較呢？事實上，如果你不在內心做貼標簽的動作，也就沒有所謂的美好和糟糕的經驗，外界事物便不再那麼能影響你的心情起伏了。當你說今天晚餐很棒時，意思是你心中記得一頓很糟的晚餐；要是沒有經曆過難吃的晚餐，也不可能讓你認爲今天的晚餐很棒。

　　同樣的，「我是個好丈夫」，「我是個壞妻子」都僅僅是內心的表現。某人說「我很壞」，不見得就真的壞；有人說「我很棒」，也不見得真的那麼好。這種種都只是幻影，是你的心自己創造出來的。

　　所以，想要快樂和滿足，一定要從心做起。如果你不去駕馭內心的能量，困擾將不斷的肆虐你的心靈，你的一生也將浪費殆盡。盡可能的從你的內心展現智慧，這才能讓你真正不虛此生。

　　本文摘選自《讓你的心像海洋》一書。書中開示內容：慈、智雙具，言詞非常善巧。可惜的是本書作者留下著作不多，而此書目前也不再發行。