6月15日─誦四無量心

　　《大智度論》中雲：「四無量心者，慈、悲、喜、舍。『慈』名愛念衆生，常求安隱樂事以饒益之。『悲』名愍念衆生，受五道中種種身苦、心苦。『喜』名欲令衆生，從樂得歡喜。『舍』名舍叁種心，但念衆生不憎不愛。」

　　慈、悲、喜、舍的修持是「心的練習」，不能是有條件的，不可以有界限，它必須是無量的。佛陀強調，應當像父母親愛子女一樣，不在乎自己的身、命，去照顧、幫助一切衆生。

　　四無量心是成就佛道的重要法門，也是培養菩提心的基礎。我們必須時時反複思惟四無量心的道理，在修習任何課誦、禅坐、法門之前，也都可以念誦「四無量心偈」，以堅固此心：

　　願一切衆生具足樂及樂因

　　願一切衆生遠離苦及苦因

　　願一切衆生不離無苦之樂

　　願一切衆生遠離愛憎住平等舍

　　這四句偈誦的意思是：願衆生能獲得真實的利樂，這是與樂之心，即慈無量心；願衆生能徹底去除所有苦痛，這是拔苦之心，即悲無量心；願一切衆生皆得無苦之妙樂，這是隨喜之心，即喜無量心；願于衆生，無論怨、親，皆舍二元對立，住大平等性，這是平等之心，即舍無量心。

　　「四無量心偈」每次應念誦叁遍：第一遍、觀想令菩提心發起，第二遍、觀想令菩提心增上，第叁遍、觀想令菩提心穩固。

　　修四無量心，能使慈悲心增長，成就出世道業。因此無論小乘聖者、大乘菩薩，皆應修四無量心。

　　四無量心成就，即稱之爲慈心叁昧，能達到無人、無我、心行平等的境界，故四無量心，實爲殊勝妙嚴的菩薩行門。