4月24日─保護自己的心

　　我們會經驗到任何不悅、障難、痛苦的感受，都是源自于我們的貪念、瞋恨、執著、愚昧、忌妒等不善的心態。

　　我們的心是所有行爲及其成果的根源。由一個充滿仇恨及貪欲的心所引發出的言語、行爲及念頭只會帶來痛苦；相反地，一個慈善的心所引導的身、語、意，會爲我們帶來福樂。所以不再受到苦痛的最有效方法，就是先保護好我們的心，否則病苦將永無休止。

　　例如植物的根部若吸取有毒物質，其所長出的枝、葉、花、果及也都是有毒的。同樣的，任何由貪執及仇恨所驅使的念頭、語言或行爲都只會帶來痛苦的果報。同樣的，依貪、瞋、癡叁毒所做的任何行爲，都是不善的。

　　一旦你防護自心，系縛自心，讓心不起惡念，不隨逐貪、瞋、癡，你就不會受到煩惱宰製，不會造惡業，因此也不會遭受到其他衆生傷害你、危害你的果報。

　　舉例來說，遭受非難時，只要當下生出忍辱心，就不會見到有任何外在的仇敵在傷害你，只見到有人在利益你。但是一旦你的心轉成瞋心，馬上就把那個人看成是在傷害你。

　　如果忘了守護自心，卻整天做很多課誦，持幾百萬遍真言，也都是在浪費時間。

　　你的心是所有苦、樂的根源。假如你忽略了守護自心，就無法關閉痛苦之門、開啓安樂之門。

　　當某個東西壞了，修理它會有好處，因爲這使你得到快樂或者維持生計。同理，不削弱煩惱，心就沒有辦法改善，你就無法得到利益。

　　如果你是愛生氣、自私、欲望多的人，那麼你更需要照顧自心，因爲那是治療這些惡習最有效的方法。