1月14日─學會放下

　　「放下」，就是要放下執著。因爲執著的心，是所有痛苦、害怕和煩惱生起的原因。

　　「放下」，不是放棄，而是暫時停下腳步、放寬心，看看能不能打破原先的限製，重新領悟到真理。所謂「忍一時風平浪靜，退一步海闊天空」，正是這個意思。有時候，只有在放棄那些捆綁著我們的事物之後，才能獲得最偉大的成就。

　　「放下」，可以讓生命及夢想更爲廣闊；「放下」，才能重新擁有。

　　放下一點點執著，你便會有一點點自在；放下多一點執著，你會有多一點的自在；在完全放下時，你便會體驗到完完全全的歡喜自在！

　　凡是學會放下自我的人，就會變得更加成熟自適；凡是釋放欲望與執著的人，就更能自由自在地活在愛與和諧的狀態中。

　　要一個人馬上「放下」是很困難的，他必須先了解到「唯有放手，才能擁有更多」。不是每個人在當下就能馬上領悟，很多時候，人們必須要經曆過人生旅途中的許多事件，才能從經驗裏慢慢學習、體悟到這些道理。當能成功調整出「放下」的心態之後，我們生命的格局便能更大、更寬、更廣。

　　當一個人願意放下讓他煩惱、苦惱的思考，轉個念頭、轉化心境、調整態度去面對生命裏的困難時，不管選擇的是什麼方向、什麼方法，都會走出自己的一條路，其實「放下，不過一念之間」！