弟子問：我一般都在家做家務，也想發菩提心回向給衆生，可是接觸的都是家裏的那點事，那點人，怎麼修行？

　　寬見法師答：這有什麼問題呐，你要出去買菜嗎？買菜你看見誰了？你還能看不見衆生？看見賣菜的啦。還看見其他的買菜的啦，還看見過路的啦，是不是啊？買菜的、賣菜的辛不辛苦？買菜的辛不辛苦？人來人往，他們是不是都有很多的心事？有很多的痛苦和煩惱，不用思維就有啊。

　　你老想著自己，你就發現不了別人的苦，你老想著自己的苦，你就發現不了別人的苦。你能看到別人的苦，你自己的苦就沒了。可是你說，我老看見苦啊，我老看見我兒子、我女兒、我孫子，唉，那個還是(跟)你(有關)。你多看看跟你無關的人，你若能發現衆生的苦，你的苦就消失了。大家把這句話好好記下來，這是非常重要的啊。你不信就試試？你看見別人都挺好的，那你看自己呢？你看你自己的女兒呢？你看他們是不是也挺好的？你不能看見別人的苦，那你就只能看見自己的苦，當你能看見別人的苦(真可憐憫應發慈悲)的時候，其實你自己的苦就消失了。

　　你看別人都挺好的，其實不是你特別會欣賞，而是說明你特別不關注別人，你不關心別人，因爲你覺得這跟你沒關系呀，當你能關心衆生(對衆生起慈悲心)的時候，你自己的苦就消失了。所以我常跟大家說一句話：“關心自己的最好方法，就是去關心別人，傷害自己的最好方法，就是只關心自己。”但未必有些人能明白，但是我今天強調一下，可能大家會有一點的感覺。

　　你每天要散步吧？散步看見誰了？你看見他們，是不是散步經常能看見很多人？你有沒有看見他們都有什麼需要幫助的事兒？有沒有看見他們也都有很多的痛苦(需要幫助)？如果沒有，那是因爲你光看到自己(只在意自己)了。你身體不好，那你每天散步的時候，最容易看見的就是什麼？像你一樣的老太太，那些老太太就沒有苦嗎？你有苦，你最容易看到的不就是那些老太太嗎？她們跟你一樣也散步啊，她們一樣也只看到自己，哎呀，我好苦呀，她也沒看到你，她看你也挺好的，因爲每個人都只關心自己，所以每個人都跳不出痛苦來。

　　這些怎麼樣去重複講都不爲過，這就是告訴你修心的方法，你一定要把視線從自己身上轉移開來，轉移到衆生上去。

　　附注：

　　修心八頌(摘錄)

　　第一頌 恒懷珍愛

　　我于一切有情衆，視之尤勝如意寶，

　　願成滿彼究竟利，恒常心懷珍愛情。

　　第二頌 思維卑劣

　　隨處與誰爲伴時，視己較諸衆卑劣， 　　

　　從心深處思利他，恒常尊他爲最上。