給大忙人看的修禅書

　　張明帥 (作者)

　　編輯推薦

　　《給大忙人看的修禅書》編輯推薦：你經常心浮氣躁嗎？你在爲功名利祿而發愁嗎？你想追求平靜而安甯的生活嗎？你渴望升華到淡漠名利以至于超脫世外的境界嗎？讀《給大忙人看的修禅書》吧，無論你多麼忙，它都能幫你找到慢下來的方法，並引領你重塑自己本該美好的生活。

　　作者簡介

　　張明帥，北師大曆史系本科畢業。1989-1992在北大曆史系攻讀碩士學位。2001年與汪中求先生、朱新月先生創辦了北京博士德知識傳播機構，共同策劃出版了《細節決定成敗》、《精細化管理》、《笑著離開惠普》、《可以平凡不能平庸》等暢銷書，共同推動中國企業走向精細化管理，推動中國社會進入精細化時代。著有《公司精神》、《權力背後的權力》等圖書。

　　目錄

　　第一部分 禅與心性

　　第一章 禅語今釋

　　一、靜思語

　　(一)爲人處世方與圓

　　(二)茅塞頓開悟今生

　　(叁)心無雜念觀宇宙

　　(四)佛在心，心存佛

　　二、佛道禅心

　　(一)求人不如求己

　　(二)識其心知其性

　　(叁)清淨自在得常樂

　　(四)衆生皆可成佛

　　第二章 禅的智慧

　　一、佛眼看人

　　(一)要麼沈淪，要麼解脫

　　(二)生即是死，死即是生

　　(叁)明心不動心，見性不亂性

　　(四)世間本無事，庸人自擾之

　　(五)萬物本清閑，清淨最難得

　　(六)學無止境，不如隨便找點事做

　　二、佛心處事

　　(一)我不入地獄，誰入地獄

　　(二)得饒人處且饒人

　　(叁)抱姑娘過河，你想個啥

　　(四)善有善報，惡有惡報

　　(五)天上地下，唯我獨尊

　　(六)本來無一物，何處惹塵埃

　　叁、禅的人生觀

　　(一)一切現成，不必外求

　　(二)只有自己才是自己的鏡子

　　(叁)有所付出，有所回報

　　(四)隨時保持整齊的心靈

　　(五)當一天和尚撞一天鍾

　　(六)爲快樂留一定的空間

　　第叁章 禅門公案

　　一、故事斷案

　　(一)狗子佛性

　　(二)蛇咬空

　　(叁)古鏡未磨

　　(四)餅上禅機

　　(五)寸絲不挂

　　(六)一坐四十年

　　(七)哭笑無常

　　(八)禅非所知

　　(九)坐在何處

　　(十)雪霁便行

　　二、言語定案

　　(一)十後悔

　　(二)一得一失

　　(叁)雲在青天水在瓶

　　(四)枯榮隨緣

　　(五)十事開示

　　(六)緣起性空

　　(七)叁種人

　　(八)虔誠的心

　　(九)真正的自己

　　(十)放逐天堂

　　叁、啓示論案

　　(一)居高甚危

　　(二)放下什麼

　　(叁)文殊現身

　　(四)無情說法

　　(五)從心流出

　　(六)肯定自己

　　(七)最有武功的人

　　(八)何事替不了

　　(九)八折誦經

　　(十)“無”字公案

　　第二部分 禅的影響

　　第四章 禅宗與心理暗示

　　一、禅宗與現代人的焦慮

　　二、禅的心理暗示作用

　　(一)念誦和暗示療法

　　(二)建立良好的溝通

　　(叁)了解真實本性

　　叁、以禅治心病

　　(一)用開悟和解脫趕走抑郁

　　(二)了悟自身的本性即是空性與愛

　　(叁)以有舍有得放下牢騷與執念

　　(四)參禅悟道，驅散貪婪欲念

　　(五)自在自我的修身養性

　　(六)做好本我，消除嫉妒心理

　　第五章 平常心—禅宗與精神分析

　　一、人爲什麼會産生精神危機

　　(一)精神危機的根源

　　(二)弗洛伊德的精神分析理論

　　二、禅對精神危機的解釋

　　叁、平常心：解除壓抑與開悟

　　(一)禅的生活療法

　　(二)點亮心燈，成就好人緣

　　(叁)播下笑容，保持健康

　　(四)可求安心之法

　　(五)脫出囚籠，坦蕩隨緣

　　第六章 禅與中國藝術

　　一、儒、禅融合的“心性”之學

　　二、禅意詩畫

　　(一)禅詩分類

　　(二)禅詩細品

　　叁、茶道居靜生活禅

　　(一)茶道中悟禅

　　(二)居靜體味生活

　　結語