問：什麼叫止修？什麼叫觀修呢？是指觀想和思考嗎？

　　回答：“止爲寂止安住修。觀爲觀察修，思維四前行和五加行的內含，祈禱上師。當心觀察得很累了時，進入安住寂止狀態。止觀是交替而修的。”