问：什么叫止修？什么叫观修呢？是指观想和思考吗？

　　回答：“止为寂止安住修。观为观察修，思维四前行和五加行的内含，祈祷上师。当心观察得很累了时，进入安住寂止状态。止观是交替而修的。”